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レシピのページ
そばの実レシピ一覧
そば粉レシピ一覧
① ご飯へ加えて簡単にそばの栄養を（ そばの実ご飯）
② そば粥を作ってみます
③ そば雑炊
① レンジで簡単そばがき
② 家庭でできる簡単そば打ち
③
ガレット（クレープ）で目先を変えて
おおさこふれあい農園（食と農）のブログへ掲載しています
そばは香りはあっても癖のない味です。ケーキやガレットなどもおすすめ
www.sea.icn-tv.ne.jp/~osako-fa/
④ そばスイーツ
