作り方 (1)そば粉に水と砂糖を混ぜ合わせる とろとろになるまでかき回す (2)耐熱性のプリンの容器などにわける。 (3)電子レンジ５００Wで1分30秒加熱したら出来上がり。 熱いので、取り出すときはやけど注意
材料 （3人前）
そば粉 ・・・・・・・・・・・30ｇ
水・・・・・・・・・・・・・・・ 60-80g
砂糖・・・・・・・・・・・・・15g
